Hola chicas lindas!!
Muchas de ustedes nos han escrito preguntándonos por recetas caseras sanas y
algunas rutinas de ejercicios, bueno nosotras no somos exactamente las
especialistas en el tema jajaja y por eso desde ahora vamos a contar con el apoyo de una
experta en todo el tema de alimentación saludable y ella es Alejandra Chávez Coach de Salud y Nutrición.
Ale es modelo
profesional hace 8 años pero su pasión por la buena alimentación y deporte la
llevó a graduarse y certificarse como Health and Nutrition Coach del institute
of integrative Nutrition de Nueva York y Fitness Trainer Issa (international
sports sciences association) en conclusión una
capa en el tema de fitness y alimentación sana.
Ale también es
Creadora del espacio Lima Saludable que muchas deben conocer ya que cuenta con
más de 27,000 seguidores, aquí Ale promueve un estilo de
vida saludable, dónde comparte los lugares de comida sana en Lima y lo más importante es que nos da recetas caseras
y súper fáciles!!!
Desde ahora una vez
por semana Ale nos ayudará con recetas y rutinas para tener una salud exitosa,
transformando nuestro propio bienestar, no nos dará "dietas milagrosas" que no
existen, son temporales y muchas terminan dañando nuestras salud sino todo lo
contrario, Ale nos motivará a llevar un estilo de vida sano, basado en
los alimentos que nos proporciona la naturaleza haciéndonos sentir bien por
dentro y por fuera.
Bueno chicas ya saben
quien nos ayudará desde la próxima semana, estén atentas.
Mil besos.
A&G
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