20 FOR FIT

Chicas ir al gimnasio no sólo sirve para vernos fit, es todo un estilo de vida que te ayuda a mejorar la salud, liberar el estrés e incluso dormir mejor. Pero si lo tuyo no es entrenar todos los días, hoy te contamos en este post sobre un centro de entrenamiento con electro estimulación que en sólo veinte minutos ejercitarás como 4 horas de un gimnasio tradicional.

Y aqui va nuestra experiencia probando 20 FOR FIT !!!

¿Qué es 20 FOR FIT? es un centro de entrenamiento físico personalizado funcional, DIVERTIDO e INTELIGENTE que llega desde Colombia. Cuenta con un novedoso sistema que, gracias a la tecnología alemana de Miha Bodytec, combina la electro estimulación muscular (EMS) y el entrenamiento cien por ciento personalizado. ¿Las diferencias con el entrenamiento convencional? 600 músculos trabajando simultáneamente, 85 contracciones por segundo en cada músculo activando el 90% de la fibra muscular y acelerando el metabolismo por un tiempo prolongado de hasta setenta y dos horas. 20 minutos y 2 sesiones a la semana, es lo único que se necesita para estar en forma.

El entrenamiento puede ser intenso o moderado, eso depende de los objetivos y resistencia de cada persona. Se puede experimentar TRX [entrenamiento en suspensión], kickboxing, ejercicios funcionales, o simplemente movimientos regulares.

Veinte minutos en 20 FOR FIT equivale a 4 horas de ejercicio tradicional, además no daña tus articulaciones, ya que casi todo el trabajo se hace con el peso y resistencia de tu propio cuerpo. Cuenta con asesoría nutricional, seguimiento de indicadores de peso y masa corporal, y el servicio es exclusivamente personalizado: solo se entrenan máximo dos personas al mismo tiempo, siempre dirigidas por un entrenador personalizado.

Chicas para nosotras conocer 20 For Fit ha sido una salvación, porque como muchas saben lo nuestro no es el gimnasio pero creemos que todas podemos darnos el tiempo y las ganas de ir dos veces por semana (sólo veinte minutos) porque verán cambios reales!

Si se animan aquí les dejamos todos los datos de contacto:

Horario de atención: de 6 a.m. a 9 p.m. de lunes a viernes y sábados de 8 a.m. 1 p.m.

Dirección: Avenida La Encalada #1090, 2do piso – Santiago de Surco

Teléfono: 469-6158

Web: www.20forfit.com

O escribir un inbox aquí : 20ForFit

Besos.

A&G

Ropa deportiva: Adidas

Fotógrafo: Bryan Ramos